カワハラヨウコ BLOG「笑いの扉」

生粋の自由人 カワハラヨウコ。やりたいことを自由にやる生き方を応援!キラキラ輝くかっこいい大人にい続けよう!

ときめく私になる!ドリームマップ講座開催します。

さぁ、みなさんも心の翼を広げて、
自由に飛び立ってみませんか?



翼をください
小学生の時に合唱で歌った曲で
大好きでした♫


翼をください」の意味って
「夢」や「希望」のことで
それを実現できる「自由」のことを
表してるんではないかなぁ。



「自由」とは、好きな時間に
何でもできて、誰もがとがめない、
かけがいのない時間で、お金で買えるかもしれないけど、お金があっても
買えないものあります。


お金があっても、健康じゃないとか、
お金があっても、友達がいないとか、
誰かに支配されたり、どこにも行けないってる方もたくさんいます。


人生って、その気になれば、
自由に選べることができます。


新たな趣味とか習い事に
チャレンジして、
自分に合わなかったのなら、
辛抱しながら続けてもいいし
辞めてもいい。


仕事も同じように自由です。
我慢しながら仕事を続けることも大切ですが、
特に仕事に関して辛抱することは、
次なるチャンスの目が潰れちゃうかもしれないし。

今の仕事を辞めるのも自由だし、
少し休憩として仕事をしないことも自由です。


この時代、何でもあなたの思うままに
自由に選べる時代です。



そろそろ、自分と向き合って
自分の未来について考えてみませんか?



あなたの心が1番落ち着くことは?
あなたの心地いい場所は?
あなたの心がときめく人は?
あなたの心がワクワクすることは?
あなたが心から楽しめることは?



人生には「夢」や「希望」や「自由」や
「ときめき」が必要だと私は思います。


あなたは、今、ときめいてますか?
1日にどれだけときめいてますか?


ときめきこそ、あなた自身が蘇り、
魂が光輝く事なのです!


ときめきは、ワクワクドキドキ!
ウキウキッキラッキラに
あなた本来の姿を思い出すこと。


きゃぁーって、嬉しい楽しい状態(笑)


という事は、
あなたの魂が、
光を取り戻す時なのです!


今をときめいてる人は、美しいし、
男も女も年齢など全く関係ないです。
瞳が輝きオーラーも輝き、
元気で楽しそうでまるで
天使のようです(笑)



脳も活性化されるし、
ホルモンもたくさん分泌され
イデアも湧き出てきて
自分の思い通りに事が
進んでいきます。



こんなお家に住みたいなぁ〜とか。



私は今、夢にときめいてます。
今からあなたも心の翼を広げて
自由に「ときめき」探しませんか?

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ときめく私になる!
ワンディドリームマップ講座
◇日時: 2月23日(土)10:00〜17:00
◇場所: 名古屋山手サロン
名古屋市昭和区山手通り1-17-1 シャンポール山手A棟204
地下鉄名城線 名古屋大学駅 徒歩3分
https://123-coach.com/files/yamate-access.pdf
◇対象:大人向け
◇申し込みはこちらからお願いします。
https://eipo.jp/dream-map/seminars/view/15148
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ヘイリー「翼をください
https://youtu.be/HBxC0HC8CeE

大感動「This is me 」を踊ったよ〜♫

大感動!!!
最高に楽しかったぁー♫
舞台に立つのは、超気持ちイイ!
踊ることの楽しさを実感してます!



今日は初のダンス発表会で
「This Is Me」を
歌の歌詞のように力強く楽しく
「これが私」って、踊ってきました。




3ヶ月前に立ち上がった
年齢も職業もバラバラのダンスチーム!



コミニティーダンスという
イギリスが発祥のダンスです。
演劇やダンスなどのアートは、
限られた人たちだけのものではなく、
もっと市民に開かれ、理解されるべきで、
年齢、性別、ジェンダー、国籍、
障害のあるなしに関わらず、
どんな人でもアートを楽しむことができる、
それがコミュニティアートの考え方であり、
そのひとつが「コミュニティダンス」。


踊ることでカラダが開放されて
気持ちも前向きに元気になる!
みんなで踊れたら絶対楽しいな。


あっ!ひらめいた💡
子どもと踊ったら楽しいだろうなぁ〜
好きな詩とか、私が朗読してさ、
ダンス作品作って、子どもたちが
自分を好きなように表現して踊る!
こんな企画やりた〜い!
ワクワクするなぁ。




今年はダンス & ウクレレ
おもいっきり楽しみまーす♫



次回、山手サロンでウクレレ倶楽部
2月17日12時半〜14時半まで
初めての方、大歓迎!!!
一緒に楽しみましょう\(^o^)/
https://www.facebook.com/events/218702705751407/?ti=ia

笑顔でいると、いい事しか起こらないよ。

先週末、人生初の挑戦をしました(๑˃̵ᴗ˂̵)


2019年2月2日土曜日、
瀬戸市男女共同参画パネルディスカッション
『イマドキの働き方生き方』が開催され、
そこで、家庭人の代表の(多分)
パネラーとして参加させていただき、
ワーク・ライフ・バランスについて
お話してきました。
笑顔で乗り切ってきました(笑)



ファザーリング・ジャパン東海支部のWEBサイトにも
レポートをアップされてますので、
良かったら、見てくださいね。
http://fjtokai.jp/main/archives/1054



そもそも、なんで私が?
パネラーに?
ですよね?
起業ひふみ塾のお仲間さんから
お声をかけていただきました。
ホントに嬉しいです。


【起業ひふみ塾】はこちらへ
素敵なお仲間と出会える場所です。
https://123-coach.com



出会いやご縁のおかげで
私はいつもいつも助けられてます。



今、やってるピラティスのお仕事も
すべてご紹介で受けたお仕事で
自分から営業した事はないです。



自分で言っちゃうけど、やっぱさ、
笑顔がいいんですかね〜(笑)



コミニュケーションの上で
笑顔って大事ですよね。
私が名古屋市生涯学習センターで
初めて依頼を受けたお仕事は
実は「笑顔講座」でした。
ピラティスインストラクターなのに(笑)


どういう事かと言うと、
以前に、様々な講師の方たちと
生涯学習センターの方々と交流会があり
そこで名刺交換をしました。



その一年後です。
生涯学習センターの講座担当の方から
電話がかかってきて
「以前、名刺交換して、ピラティスの名刺をいただきましたが、先生の笑顔が忘れられなくて、先生は笑顔の講座は出来ませんか?」と
聞かれたんです。



そして、即答。
「出来ますよ」
やった事ないけどね(笑)
なんか出来る気がしてさ。



で、笑顔について
本を読んだり、講座にも出たり
自分の過去を振り返ってみたりして
サクサクと講座を作りました。



やってみると、大成功!!!
ここからが「笑顔講座」の始まり。
他の生涯学習センターからも
お仕事をいただけるようになりました。



私、講師のお仕事大好きです♡
人数が多ければ多いほど
ワクワクしちゃいます(笑)
今日もピラティスの生徒さんに
「先生、変わってるね」って言われた。



パネラーも出来ますか?
に、即答。
「出来ますよ」



私、天才です(笑)



笑顔でいると、いい事しか起こらない。
人生楽しすぎますわ。



どーしたらよーこちゃんみたいに
いつも笑顔になれるの?



一緒にいたら、絶対笑顔になれるよ!


前向きジャンプ!

スゴい顔してる(笑)


そろそろ「笑顔講座」やろーかな。
と、思う夜でした。



「ヨウコの笑いの扉」は
オープンしてますよ。
https://y.coco-color.life/

本日、旧正月新月にやると良いこと。

本日、2月5日は、旧正月新月
今日は今年最高の願い事を持つといいよ〜って。


水瓶座新月でね、
もしあなたが
何かを本気で変えたい、
もう先延ばしはしたくない!
と思っているなら、
今すぐ事を起こしてくださいって。


何も新しいことをしないのは
あまりにもモッタイナイらしいよ。


普段からやりたい事をやってるから
なにかしら事を起こしてみるかと
私、何がしたいのかな?
って、考えてみました。



ふと椿大神社へ行きたいなと、
思い立ったら吉日!
ひとりで出かけてきました。


三重県鈴鹿市かな。
椿大神社です!

私ここ好きなので、毎年来てます。
気持ちいい参道を歩き、参拝して


おみくじを引くと
第3番!好きな数字だった。

「生」生きる内容のメッセージで
「大吉」でした。
やっぱり「大吉」だよね。


別宮椿岸神社へ⛩

ここは、天之鈿女命を主神として祀る 芸道の祖神、鎮魂の神、夫婦円満、縁結びの神として崇敬されてます。
ここも芸道の参拝しましたよ〜


かなえ滝
願い事を叶えてくれる滝です。


茶室 鈴松庵で、お抹茶とお饅頭を♡
松下幸之助翁が茶道の発展を祈念し、庭園とともに寄進された茶室です。

ここが密かに好きな場所で
庭園を見ながら、新月の願い事を
ここで書いちゃいました(๑˃̵ᴗ˂̵)


今回の新月の願い事は
いつもと違った内容でした。
潜在意識の書き換えセッションを
受けたからかな?


行きも帰りも大好きな高速で
好きな音楽をノリノリで聴いて
途中、豊かさを感じて
幸せすぎて涙が出てきたヽ(;▽;)ノ


私にとっての豊かさは
やりたいことが
やりたいときに
すぐ出来ること。
だと思っているので、
こんな自由に時間を使えて
ふと思い立って、行きたいところに
すぐに行ける私って、
ホントに幸せ者ですね。


いつもお寺ピラティス
お世話になってる長善寺さんから
縁の手帖をいただきましたので、
自分の「いのち」の使い方について
考えてみようと思います。



新月
みなさんも自分と向き合い
自分はどんな願い事があるか、
考えて見つめてみてはいかがですか?



新月アファメーションのやり方

私はジャン・スピラーさんの
新月アファメーションの本を参考にしてます。

新月に入った瞬間から8時間以内に願い事リストを作る。
48時間以内有効ですが8時間以内のほうが効果大。
・手書きで書く。
・願い事は2件以上10件までにする。
・自分を主体に書く。
・自分を信じる。
・願いは1件につき1文にする。
・現在形、または完了形で書く。
・肯定文で書く。
・願いを書いた紙は日付を入れて大切にしまい、この願いのことは忘れてしまうこと。
 

やってみてね!

誰にも教えたくない!極上の富士山リトリート!

富士山の偉大なるパワーを満喫。
富士山リトリートへ行って
自然と調和して五感が癒されたぁー



2月2日の午後3時半に
リトリートの宿泊先に到着すると
いきなり、バーンと富士山🗻


私たちだけの貸切り空間で
富士山を満喫です。
富士山をずっと前に眺めながら
ただただぼぉーと過ごす。
まさに極上の癒しです♡
ビールが格別に美味い🍺



自然と中でぼぉーっとする!
私が定期的にしてることで
このおかげで日々元気でいられると思う。



自然はいつも無限大のパワーを
私たちに降り注いでくれるからね。
冬なのに天候にも恵まれて
寒くもなかったし、超ツイてた!



夕方になると富士さんが
「赤富士」を魅せてくれた。

極まりない幸せです。



晩御飯は薬膳鍋でしたー!
カラダが喜びます。
最後はうどんも入れてね。


夜は、焚火カフェ☕️
赤ワインに、焼きマシュマロ。

ただただ焚火を眺める。
火が燃える!情熱の赤から
またパワーをもらった。
夜は心地良さを味わう大人時間。


夜の黒富士。わかるかな。
確かにそこに存在する!
存在が素晴らしいって、私に訴えてくる。
そうだよね。
みんな存在が素晴らしい!
そのままが素晴らしい!

UFOもみんなで発見して大騒ぎ(笑)
星空はホント素晴らしかったぁー


朝焼けの富士。5時55分。
めちゃキレイだったぁ。


富士山をみながら日の出です。
雲がかかってきたけど、
しっかり見られました🌅



隠れ家から朝のお散歩へ。


秋はね、薪サウナを楽しめるそうで、
薪サウナからこの池に飛び込みたい!

八幡社へ参拝へ
春分の日に秘密があるみたいだよ。

みんなでここに来れたことに感謝。
お散歩が探検隊のようで楽しかったぁ♫


薪ストーブがある暮らし憧れる。

こんなリビング欲しい!
私もみんなで集まれる空間を作るぞ!


朝食はご飯も味噌汁もおかわりした。
野菜がとにかく美味しい!
静かにあじわって感謝して食べる。
食べる瞑想に少し戸惑ったよ(笑)
私にとっては非日常な体験で
日常に取り入れてたらいいと思った。


セドナとカナダに半々で住んでいる
SONOちゃんのセッションを受けた。
潜在意識をオーリングで
かなり書き換えてもらった!
明日からが楽しみ〜

セドナリトリート!私が主催する!
と、心に決めたぞ。



富士山とわたし。
なんとひとり時間でした。
ストレッチして瞑想して
富士山をぼぉーと眺める時間を満喫。


最後は富士山の前でジャンプ!
どこまでも飛んでいけそうだし
何でも出来る気がしてならない!
富士山パワーフル充電完了です(笑)


富士宮へ行くまでの面白いハプニングもあり、
美味しいお味噌をゲットしてから
宮町横丁で富士宮焼きそばを食べて〜

浅間大社へ行ったら
なんと!豆まきが始まる前だった。
お相撲さんもいたよ。
ラッキー!ツイてる!もってる!


「福は内〜福は内〜」
みかんとお豆とボールをゲット!!!

面白くて楽しくて、
恵美ちゃんと笑いまくった(笑)


富士山リトリート🗻
誰のおかげでここに来れたのかな?
私は何を感じてる?
人のご縁って本当に有難いです。
大好きな人たちと
自然の中で一緒に過ごせることが
ホントに幸せでした♡


ここは誰にも教えたくない極上の癒し場。
大人の遊び場です。



富士山リトリートに行って、
大人の遊び場!自分で作ろう!
自分の感情をもっと大切にしよう!
って思いました。


明日は立春
あけましておめでとうございます。
新らたな気持ちで晴れ晴れと
新年を迎えたいと思います。



夢もフツフツと(笑)
これからもよろしくです。

子どもの夢の応援って、どうすればいいの?

今日は豐田市の某小学校で
ドリームマップ授業してきました♪( ´▽`)
子どもたちの夢の応援です。




6年生の子どもたちは
みんな元気で、個性的で
創造力はめちゃ豊かでした!



一期一会のこの出会いで
この子たちに何を伝えたら
どう伝えたら可能性が伸ばせるかな?
私の脳みそがフル回転!
これで伝わったかな?
難しかったかな?
この時間がほんと大好き♡


今日も自分らしく自分の言葉で
しっかりと自分の夢を描いて
堂々と発表する姿に感動したよ。


夢っていいね。
こんなにみんなを笑顔させてくれる。
友達っていいね。
「君なら出来る」って、
クラス全員が夢を応援してくれたら
嬉しいよね。
みんな照れながらニコニコになってた。


それいいね〜
スゴいスゴい
サイコーだね
素敵じゃん
素晴らしいと思う
カッコいいね
そう来るか!


承認の言葉で
子どもたちが心をどんどん開いていく。



あっ!僕、これでいいんだ。
あっ!私、このままでいいんだ。
これ言っても大丈夫なんだって。



心が開放されていく。



親が出来る子どもの応援で大切なのは
邪魔をしないこと!です。
子どものドリームキラーにならないでね。


[ドリームキラーとは]
夢を壊す言葉を言う人。


あなたにはムリでしょ
そんなのムダだよ
それむずかしいよ
あなたにはむいてない
めんどくさいよ


こんな言葉は使わないでほしい。


最大の応援は
笑顔で「いいね〜👍」ですね(๑˃̵ᴗ˂̵)



私は今日もキラキラ笑顔の
子どもたちに素敵な夢を見せてもらえて
しあわせです。



明日も笑顔が広がりますように♡




出張で、キッズドリームマップ講座をしています。
子どもたちに夢を描く機会を!
子どもたちのキラキラ笑顔に出会えます。
https://peraichi.com/landing_pages/view/wakuwakuworks123

イマドキの生き方、働き方にパネラーとして登壇します。

初めてのパネリストのご依頼に
ドキドキしてます💓



今週土曜2月2日、瀬戸市主催の
「イマドキの生き方、働き方」をテーマに、
パネラーとして登壇します。




お近くの方は、是非どうぞ♪
聞きにいらしてくださいね(๑˃̵ᴗ˂̵)
よろしくお願いします。



名古屋市近郊で、PTA家庭教育セミナー・講座・子育て講演会の
講師をお探しでお困りの方へ
https://peraichi.com/landing_pages/view/kouza358





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