自分が辛い時の魔法の言葉。
思った通りにいかなくて
落ち込んでいる友達に
こんな風に声をかけませんか?
そんなこともあるある!
けどさ、
自分にもその言葉をかけて
あげて欲しいな。
他人がつらい時には
とても優しく接してあげることが
出来るじゃん!
でも、自分が辛い時には
自分を責めて
「自分は本当にダメだ」
「まわりの人はスゴいな」
とか、人と比べて
自己反省して
自分を攻撃したりして。
弱ってる時はね、
自分を褒めまくる。
自分に優しくする。
自分を喜ばせる。
大丈夫!
そんなこともあるし。
って、自分を大切にするといい。
出来る強い自分もあるし、
出来ない弱い自分もある、
どんな自分も受け入れて
自分はこれでいい!と。
自分に優しくしたいものですね。
◯◯ちゃん、自分大切にしようね♡
具体的に自分を大切にする方法も
またお伝えしていきますね〜♫
夜なのに、冴えてるドリでした。